Yoga y autoconocimiento

Este cuerpo que habitamos, vehículo para el Alma, es un resonador de todos los aprendizajes y lecciones absorbidos por las vivencias. Sus rigideces, tensiones, dolores, y desgaste son la mnifestación de cómo hemos estado percibiendo la vida. ¿Es dura? ¿Es difícil? ¿Es sufrida? El cuerpo también nos puede revelar otra forma de asumir la experiencia vital: la capacidad de adaptación, disfrute, gozo, cuidado, salud y amor, se revelan a través de la flexibilidad, la apertura, la fuerza y la vitalidad físicas.

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La dichosa masa madre

La masa madre es un fermento que se usa para hacer pan. Frecuentemente, para que el pan crezca, se usan levaduras comerciales; la masa madre cumple la misma función y la puede preparar cualquier persona con muy pocos ingredientes. Hacer pan con masa madre es un método muy antiguo y, si bien toma más tiempo que con levadura comercial, el resultado será un alimento más nutritivo y más fácil de digerir. Además, la masa madre le da al pan un sabor muy especial.

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Aproximaciones a la medicina tradicional china

Quiero compartir con todes ustedes el conocimiento que la vida me ha compartido a mí, a través de diferentes Mestres y personas que han marcado mi vida y la de muchas personas quienes, como yo, buscamos alternativas a este sistema. Vamos a abordar un poco del conocimiento de la Medicina Tradicional China y los Meridianos de Acupuntura.

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37 consejos para llevar una vida más sostenible y con mayor conciencia

Jharmonía Vegan es una marca botánica de cosmética vegana y ecológica creada en Colombia por Johanna Mercuriana, una amante de la naturaleza y un estilo de vida más sostenible con nuestro planeta. Desde que empezó su proyecto, su vida cambio positivamente, encontrándose con la medicina de trabajar con plantas, y a partir de la cual trata de mostrarle a los demás que se puede llevar un estilo de vida en armonía con la naturaleza a pesar de vivir en una ciudad 🔆

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